你知道鷹嘴豆泥可以幫助你減肥嗎？ 因此，如果您想獲得更苗條的身材，在您的飲食中加入這種低熱量的醬汁是個好主意。
此外，準備過程非常簡單快捷（您只需在攪拌機中混合所有成分）和 有令人愉快和多才多藝的味道 這使得我們可以將幾乎所有我們能想到的食物與良好的效果結合起來。
它的卡路里很低
在三明治麵包上塗鷹嘴豆泥而不是蛋黃醬 它會在年底為您節省大量卡路里。 而且蛋黃醬每湯匙提供大約 90 卡路里的熱量，而鷹嘴豆泥沒有達到 30。
這頓美味的餐點也非常適合蘸醬（將小吃蘸醬）。 如果您想減少飲食中的卡路里，請始終將一碗鷹嘴豆泥放在冰箱中，並用它代替奶酪醬和其他高脂肪醬。 此外，許多人將其用作沙拉醬。
滿足胃口
由於它是由鷹嘴豆製成的，難怪鷹嘴豆泥是纖維和蛋白質的重要來源。 為什麼這對減肥有益？ 很簡單：它可以幫助我們更長時間地感到飽，並且能量水平保持穩定，這 降低兩餐之間高熱量渴望的風險，例如烘焙產品和快餐。