這是一款味道濃郁且易於製作的清淡冰沙，只需最少的元素即可製作。 您可以在一天中的任何時間飲用它，並且由於構成它的元素，它將為您提供最少的卡路里。
如果您決心製作這種清淡的香蕉和李子冰沙，您必須嚴格遵守它所含的元素，使其成為清淡的食譜。 對於那些正在節食減肥或保養的人來說，它是一種理想的冰沙。
主要成份：
> 1公斤香蕉。
> 1 公斤李子。
> ½ 升脫脂牛奶。
> 2 湯匙甜味劑粉。
> 1 茶匙淡香草精。
準備：
首先，您必須將香蕉和李子削皮，您必須同時去除皮和昂貴的皮。 去皮後，您必須將水果切成碎片並妥善加工，以獲得不含水果塊或碎片的奶油或糊狀物。
獲得水果奶油後，您必須加入脫脂牛奶、甜味劑粉和淡香草精，攪拌均勻。 你應該把準備好的東西放在冰箱裡 30 分鐘。 您可以盛裝在任何玻璃杯中，最好是某種東西。