這是一種製作非常簡單的清淡飲料，味道香甜濃郁，製作時間很短，只需要最少的原料。 然而，它非常適合您在一天中的任何時間攝入。
這種清淡的香蕉和李子冰沙非常適合所有正在實施減肥飲食或體重維持計劃的人準備和食用，因為它只會為您提供最低限度的卡路里。
主要成份：
“300克。 香蕉。
“ 300克。 李子。
»200cc。 脫脂牛奶。
»200cc。 的水。
» 1 湯匙脫脂奶油。
»1 湯匙甜味劑粉。
»1 湯匙淡香草精。
準備：
首先，您必須剝掉所有香蕉的皮，清洗所有李子，去除皮和果核。 您必須將兩種水果切成中等大小的塊並進行加工，直到獲得不含結塊的奶油。 您應該將準備好的食物放入冰箱冷藏 25 分鐘。
您必須從冰箱中取出製劑，加入牛奶、水、奶油、甜味劑和香草精，並將所有成分充分混合。 最後，您應該將準備好的食物放入冰箱再冷藏 25 分鐘，然後您可以用任何類型的玻璃杯享用。