這是一種專為所有需要減肥的人而設計的飲食，他們有多餘的東西，而且很困擾他們。 這是一個非常簡單的計劃，主要基於豌豆和胡蘿蔔的攝入量。 認真做的話，2天就能瘦7斤。
為了能夠將這種飲食付諸實踐，您必須保持健康的健康狀態，用甜味劑調味您的輸液，每天盡可能多地喝水，並用鹽和最少量的橄欖油調味您的膳食。 您必須每天重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐：1 份您選擇的飲品（茶、咖啡或熟伴侶）、1 份您選擇的水果和 1 份含水果或穀物的低脂酸奶。
午餐：1 杯清淡肉湯、豌豆和胡蘿蔔以及 1 份清淡明膠。 你可以吃你想要的蔬菜量。
小吃：1 份您選擇的飲品（茶、咖啡或熟伴侶）、1 份您選擇的水果和 1 份含水果或穀物的低脂酸奶。
晚餐：清湯1杯，100g。 肉或雞肉、1 深盤豌豆和胡蘿蔔以及 1 杯水果沙拉。
睡前：1 次您選擇的輸液（茶、咖啡或熟伴侶）。