繼續我們的輕帖,我今天給你帶來一個理想的甜點食譜,吃一部分時不會增加體重。
這個食譜的好處是我們把精製的小麥粉換成全麥粉和燕麥或麥麩。 我們把黃油換成植物露,糖換成甜味劑。
每份這種輕質海綿蛋糕的熱量低於 75 卡路里。
ingredientes:
4雞蛋
2湯匙。 全麵粉蓋碗
2湯匙。 燕麥或麥麩蓋碗
1茶匙。 發酵粉
1湯匙。 甜味劑的甜點大小
1茶匙。 香草香精
檸檬皮
蔬菜露
準備:
取香草、甜味劑、檸檬皮、泡打粉和雞蛋,將其放入粗體中,您將開始打,直到達到所謂的完美點。
現在,用一個小篩子加入奶粉,並在圓圈中混合,直到所有元素混合。
現在放一個海綿蛋糕模具,加入準備好的東西,在中等溫度下將其放入烤箱半小時。
你好,為什麼食譜上說是奶粉?
你有多少奶粉? 為什麼在成分列表中它不要求牛奶
這是一個不完整和不清楚的食譜