第一個 蜂蜜水的好處 是它可以排除毒素，從而幫助身體擺脫可能影響健康的無用元素。 另一方面，這種混合物允許 p保護 el 特定條件的有機體， 由於其抗菌和抗病毒特性。
禁食期間，蜂蜜水 有利於調節腸道功能 並允許對抗便秘。 這種混合物激活腸道並防止我們所說的懶惰腸道，這會導致健康問題。
蜂蜜對免疫系統同樣有益，因為它的抗生素特性 讓身體遠離細菌 導致流感、感冒和各種感染等疾病。
性能
蜂蜜中水的存在改善了它的有益特性和 允許減少壞膽固醇。 某些研究已經科學表明，喝蜂蜜水的人可以將膽固醇水平降低 10%。
這種混合物 允許給身體一種飽腹感. 雖然你可能會覺得這個混合物的糖分很高，但如果不喝的話
過量沒有理由擔心體重增加。
這個措施 它還可以對抗疲勞 它可能是由過度勞累或劇烈的體力活動引起的。 蜂蜜是振興和允許更好的身體表現。 另一方面，它還可以保持活躍的大腦功能。
其他優點
- 水和蜂蜜的混合物 可以對抗呼吸道疾病 像哮喘。
- 允許中和體內氣體，因此感覺不那麼臃腫。
- 舒緩喉嚨痛 並有助於對抗咳嗽。
- 如果您需要在公共場合演講、唱歌或演講，請在前一天喝蜂蜜水。