這是為所有需要減掉多餘體重的人設計的飲食。 這是一個非常簡單的計劃，主要基於煮熟的蛋白和番茄的攝取量。 如果你嚴格執行的話，2天之內你就能減掉8公斤左右。
如果您決心將這種飲食付諸實踐，您將必須保持健康的健康狀態，每天盡可能多地喝水，用甜味劑調味您的飲品，並用鹽和最少量的橄欖油調味您的膳食。 您必須在製定計劃的每一天重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐：1份輸液、1顆番茄、XNUMX顆蛋白。
上午：1份脫脂優格和1個番茄。
午餐：番茄和蛋白以及1個水果。 番茄和白番茄想吃多少就吃多少。
下午三點左右：1份脫脂優格和1個番茄。
點心：1份輸液、1個番茄和1個蛋白。
晚餐：120克。 肉、雞肉或魚、一盤深番茄和蛋白以及 1 個水果。
睡前：1次輸液。