El 蘋果醋是一種古老的天然療法，它在許多層面上伴隨著人類健康，例如 調節血糖水平，在澱粉類食物之前服用，但也會間接影響 牙膏.
很多 醋酸本身會磨損牙釉質。，但是通過採取簡單的預防措施，可以避免這種不便，因此有一些方法可以獲得所有 吃醋的好處 作為營養和藥用補充劑 而不給我們帶來不便。
牙釉質由多層和內層或 牙本質 它是最軟的，是覆蓋牙片外部的硬琺瑯質，並為牙齒提供光澤。 搪瓷主要由 磷酸鈣，一種類似於 碳酸鈣 天然珍珠是由其中製成的。
牙釉質也是由 稱為釉原蛋白的蛋白質，它可以溶解在酒醋中，因此經常食用醋會開始侵蝕堅硬的牙釉質。
蘋果醋通常由 有機蘋果，從其汁液中發酵獲得天然產品，富含營養成分，例如 鈣、鉀、維生素A、蘋果酸和乙酸，但隨著時間的推移反复暴露，最後兩種成分會對牙釉質造成損害。
食醋安全食用建議
- 用果汁、水或茶將蘋果醋稀釋至 1 至 10 的濃度。 這將保持 蘋果酸和乙酸 避免灼傷口腔和喉嚨， 保護牙釉質.
- 將蘋果醋與橄欖油混合用作沙拉醬。 橄欖油既可以稀釋醋，又可以為牙釉質提供保護層。
- 食用後務必漱口並刷牙 維納格雷·西德拉·德·曼薩納.
-把它當作 天然藥物，應用水稀釋 MIEL 並用吸管吸取，這樣可以避免與牙齒直接接觸。
圖片： MF
但是他們說吃蘋果醋要等30分鐘才能刷牙，文章裡說吃完醋後一定要漱口再刷牙