葵花子,又名葵花子,是一種營養豐富、對身體有多種好處、味道濃郁而獨特的食物。 您可以在任何商店、倉庫或天然食品商店購買。
現在,值得一提的是,如果您將葵花籽納入您的飲食中,您將為您的身體提供碳水化合物、鎂、健康脂肪、脂肪酸、磷、蛋白質、鈣、維生素 E 和鉀等元素,以及其他營養素。
葵花籽的一些特性:
» 它們會改善您的大腦功能。
» 它們將幫助您避免出現循環系統和心血管問題。
» 它將提高運動員的表現。
» 它將幫助您避免身體受傷。
» 它將改善您的皮膚狀況。
»它將為您提供抗氧化作用。
» 它們將幫助您治療脫鈣或骨骼相關疾病。
了解葵花籽的好處很有趣,但是我想知道如何準備它們。
預先感謝您的回复。
我從厄瓜多爾基多給您寫信。
瓜達盧佩
最簡單的食用方式是乾的和鹹的,它們通常在任何糖果或乾果店以及超市出售。
您可以將它們與蔬菜沙拉醬一起使用
我想知道種子是否和所有東西一起吃,或者你是否必須打開它們並只吃裡面的東西。
葵花籽營養豐富,可以單獨食用,也可以去殼食用,也可以放在盤子裡食用。
我真的很喜歡這些信息,因為我喜歡葵花籽,他們想讓我吃很多,但這是錯誤的。 qm 可能會導致肝炎和其他疾病,但我發現這不是真的。 更好的避免很多疾病。
感謝您的信息。 再見
我想知道烤葵花籽是否有同樣的好處,非常感謝來自阿根廷的
你好,有個問題??? 你知道我在蓬塔阿雷納斯哪裡可以買到它們嗎?
先感謝您。
問候
為了身體健康,我每天應該吃多少種子?