開始準備這個 菠菜烤肉捲食譜首先要做的就是煮菠菜。 鍋置火上，加水，加入少許鹽，待水沸騰後，加入 菠菜 洗去無莖。 讓它們煮十分鐘，然後放入濾鍋中瀝乾，並用刀切開。
菠菜煮好後，備用。 現在是煮葉子的時候了 麵食 烤肉捲
按照相同的步驟，將一大鍋水放在火上，加入少許鹽和少許 橄欖油放入面片，不時用木勺攪拌，防止粘連或破裂。
夠了 煮8或10分鐘， 儘管有必要檢查包裝上註明的時間。 當它們變軟時，將它們從平底鍋中取出，瀝乾並小心地放在工作表面上。
下一階段是準備 填充 以菠菜為主的烤肉捲。 首先，將蒜瓣去皮並切碎，然後在平底鍋中加入少許橄欖油炒香。
什麼時候 大蒜 呈微金黃色，加入去皮的松子，稍稍烤一下。 取保留的菠菜，與之前鍋中的材料混合，加入少許黑胡椒。 用勺子攪拌，讓菠菜入味。
現在添加100毫升 調味醬 加入菠菜，使肉捲的餡料多汁，鹽的量根據您的喜好而定。 攪拌混合物並用小火煮至濃稠。
當填充的 佳能 準備好後，用勺子將其分佈在每塊意大利肉捲上，然後捲起每根管子，注意不要弄碎。
最後，您所需要做的就是將烤肉捲放在烤盤上，然後倒入其餘的材料 莎莎 調味醬 和磨碎的奶酪。 放入烤箱，20度烤180分鐘。