為了減弱 肝臟炎症 為了照顧這個重要器官，均衡飲食，特別是低脂肪飲食至關重要。 有必要強調清潔和利尿的食物。 今天我們就來了解一下肝臟發炎應該吃什麼。
Verduras
朝鮮薊， 胡蘿蔔、西蘭花、花椰菜、菠菜、甜菜、洋蔥。
您每天應該至少食用兩份蔬菜，無論是生的還是蒸的，才能充分享受其所有好處。
水果
蘋果、橙子、檸檬、草莓、柚子、葡萄、鱷梨。
這些都是極好的天然抗氧化劑，可以促進肝臟的淨化。
白肉
雞、火雞、鴨等它們應該被蒸或烤。
魚和油
鞋底，以及 魚油。 特級初榨橄欖油。 全穀物和燕麥。 乳製品，始終脫脂且適量。 注入波爾多和綠茶。 全天喝大量的水。
應該記住的是 蔬菜 和 FRUTAS 它們必須是新鮮的，並且食物必須不含脂肪。 理想的做法是在烤架上烹飪，或在烤箱中蒸，或煮食物。