肝炎飲食

肝炎實際上是一種引起肝臟炎症的疾病，目前有 3 種主要病毒可以引起這種疾病。 它們按字母順序命名：A、B 和 C。

原則上他們不需要任何特定的飲食， 避免飲酒，“ 興奮劑 （咖啡因、茶、瓜拉那、巧克力等）、 喝水 避免脫水（不過量）並儘量讓肝臟少工作，即 避免脂肪。 如果您必須在沒有處方的情況下服用任何藥物，請務必諮詢您的醫生，因為許多藥物是不相容的，必須更換。

應避免的產品包括：

• 油和油中蜜餞
• 巧克力
• 紅肉
• 藍魚
• 黃油或人造黃油
• 咖啡和茶
• 油條

儘管如此，還是有一些飲食方法叫做 「護肝」 脂肪含量低，可能對您有用，但不是必需的。 另請記住，如果您體重減輕（這種疾病相對常見），您應該去看醫生，因為 你可能需要高熱量飲食.

以下飲食為保肝、微低熱量飲食：

1天

早餐

一杯加菊苣的脫脂牛奶
一勺糖。
50 克 烤麵包
75 克果醬。
100克蘋果醬

食品

土豆泥（如果是從信封裡拿出來的，不加黃油就更好了）
100 克烤或微波爐加熱的牛柳（避免油）
一個半熟的雞蛋。
200克水果。

零食

200 cc脫脂牛奶
100克水果。
75 克果醬。

價格

濃粗麵粉湯（30克乾）。
150 克 煮熟的魚
玉米粥（15克加200毫升牛奶）。
50 克果醬。

 

2天

早餐

一杯加菊苣的脫脂牛奶
一勺糖。
50 克 烤麵包
75 克果醬。
100克蘋果醬

食品

200克煮熟的綠豆
煮熟的雞肉150克，米飯80克。
脫脂酸奶或一塊水果。

零食

200 cc 脫脂牛奶加菊苣（或不含咖啡因的咖啡）
100 克水果。 75 克果醬。

價格

搗碎的蔬菜。
一個半熟的雞蛋。
烤雞胸肉
150克水果。

 

3天

早餐

一杯脫脂牛奶加菊苣（或不含咖啡因的咖啡）
一勺糖。
50 克 烤麵包
75 克果醬。
100克蘋果醬

食品

煮熟的蔬菜派 
170 克 番茄煮白魚（天然）
50 克 布爾戈斯奶酪。
水果。

零食

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
蛋奶凍或其他乳製品。
75 克果醬。

價格

木薯湯（30 克乾）。
100 克烤牛肉配沙拉。
100 克水果
50 克果醬。

 

4天

早餐

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
一勺糖。
50 克烤麵包或 5 塊瑪麗亞餅乾。
75 克果醬。 100 克去皮水果。

食品

土豆泥
100 克塞拉諾火腿，不含培根。
一個荷包蛋配80克烤土豆。
50 克 布爾戈斯奶酪。
水果。

零食

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
100克水果。
75 克果醬。

價格

蘆筍醋汁或洋薊加檸檬 
150 克 煮熟的魚（可與洋薊混合）
蛋奶凍（200 cc 牛奶）或水果。

 

5天

早餐

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
一湯匙糖（或甜味劑）
50 克烤麵包或 5 塊瑪麗亞餅乾。
75 克果醬。 100 克去皮水果。

食品

150 克用天然番茄烹製的通心粉（避免船上的奶酪、奶油和番茄）

100 克 菲力牛排
酸奶

零食

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
200 克脫脂酸奶，可與蜜餞混合。
75 克蜜餞。

價格

馬鈴薯的Ouré 一個荷包蛋。
八寶粥（80 克煮熟，200 毫升牛奶）。
100 克水果。

 

6天

早餐

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
一湯匙糖（或甜味劑）
50 克烤麵包或 5 塊瑪麗亞餅乾。
75 克果醬或 100 克去皮水果。

食品

米湯（信封裡的）
100克煮熟的雞肉和100克烤土豆。
100 克 烤土豆
200毫升牛奶。

零食

200 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
100克水果。
75 克果醬。

價格

木薯湯（幹30克）

170 克煮熟的白魚配蘆筍和番茄。
50 克 布爾戈斯奶酪。
50 克果醬。

 

7天

早餐

250 cc 脫脂牛奶加菊苣或脫咖啡因咖啡
4個餅乾。
20 克果醬。
50 克蜜餞。

食品

土豆泥加蛋黃。
魚配調味汁。
水果果凍。

零食

酸奶加15克糖。
4個餅乾。
50 克 木瓜。

價格

木薯湯。
約克火腿 50 克
2種奶酪。
卡仕達醬。