也許是名字 嚼過的糖或者，這是另一種食用糖的方式，但更健康。 很多人拿 每天高劑量的糖 他們甚至沒有意識到這一點。
你必須找到一個健康的平衡來避免 危害我們的身體 在絕大多數情況下，我們會找到不同的食物來替代不那麼健康的食物。
白砂糖 或者 muscabado 是一種未精製的蔗糖，它經歷了結晶和離心的過程。 是什麼讓天然糖蜜沒有流失，而是覆蓋在每一個晶體上，使其呈深棕色，質地較厚，濕潤。
保留的糖蜜是一種賦予其特殊風味的糖蜜，它比白糖更濃，回味苦澀。 然而，許多人將它與香草、焦糖和黃油的味道聯繫在一起，這與工業紅糖有很大不同。
白砂糖 具有更高的質量並保持其營養特性，因此，更值得推薦。
白砂糖程序
要製作這種糖，你必須 從甘蔗中提取汁液 並且必須讓其蒸發直至獲得乾燥產品，然後必須將其研磨。 它不應該與紅糖混淆，因為它是在精製後添加了特定量的糖蜜。
它的質地粘稠，顏色深褐色，更純淨。 它的內部含有大量來自甘蔗汁的營養物質，例如 抗氧化劑、維生素 德爾 複合體B，礦物質，如鉀， 鎂、鐵和鈣。
雖然我們可以找到這些值，但我們必須意識到，我們消耗的糖量非常少，因此它可以 以某種方式影響我們的健康。
白砂糖的特點
許多人選擇這種糖，認為它是一種低熱量的甜味劑，然而，它提供了 兩小湯匙 40 kcal它與眾所周知的精製白糖一樣“有害”，因為它有助於增加血液甘油三酯水平和體內脂肪儲存。
糖尿病患者應特別注意麝香糖的量，因為不建議食用。 對於糖尿病患者，應食用甜菊糖等天然甜味劑。
白砂糖的性質
接下來，我們將告訴您哪些特性是我們最突出的這類糖，我們都應該至少嘗試一次。
- 這種糖可以保持 屬性 甘蔗。 它保留了它的成分和自然價值。
- 這是一個 甜味劑營養更豐富 比我們能找到的其他人。
- 提供鈣、鎂、鉀、磷、鐵和其他類型的礦物鹽。
- 它可以用來減肥，它可以幫助我們食用甜食，但不會對我們的健康造成太大影響。
- 其熱量指數低於精製白糖。
- 提供抗氧化劑和纖維，完美結合我們的身體。
- 它是一種幫助消化的產品，它所含的纖維有助於腸道的消化過程。 它更易消化，產品在血液中更易吸收。
- 它是我們都知道和使用較多的白糖的替代品。
莫斯科糖的好處
雖然它是一種從甘蔗中提取的糖，但它為我們提供了一系列不容忽視的好處，因為如果我們適量食用它並享受它的味道，它可以改善我們每天的健康。
- 可用於大量菜餚和食譜，飲料和固體食物。 它適合用於烹飪並耐高溫，但是，如果用它製作焦糖，則必須特別注意避免燃燒。
- 它是我們食譜中使用的優質甜味劑。
- 通過擁有 抗氧化劑， 有利於對抗環境中的自由基，幫助我們防止皮膚過早老化。 保護我們的細胞免於進步和退化。
- 正如我們所提到的，它富含纖維，因此可以幫助我們完成腸道的所有消化過程。
- 此 紅糖 貢獻 B族維生素，如B1、B2、維生素原 A，以及上面提到的另一類礦物質。
- 它提供的卡路里很少，或者與白糖相比，對於所有通過節食減肥的人來說，它是一種更健康和推薦的替代品。
- 它的味道無可挑剔， 它帶有一絲香草、焦糖的味道，質地更加濕潤厚實。
- 它沒有經過處理，所以這種糖沒有任何人工補充劑。
您可以在專賣店找到它，例如 草藥師或草藥師， 超市通常沒有它，但是，在您的天然產品商店中，您肯定可以找到不同規格和尺寸的產品。
尋找麝香糖，開始呵護您的健康！