石榴的治療特性：一種低熱量的水果

石榴，這是 石榴果, 出現在秋季，其季節一直持續到冬季。 真可惜 這樣的時令水果 因為我們只能在一定時間內消費它。 我們會告訴您讓您更喜歡石榴所需的一切，因此下次您在市場上看到它時 不要猶豫，拿起幾塊 抗氧化劑含量最高的水果之一。 鑑於其大量食用，強烈建議食用 治療特性 它出什麼問題了。

這是 亞洲血統 在古代，它被用來降低病人的發燒。 今天它出口到地球的每一個角落，雖然它仍然是 消費量最大的亞洲大陸。 我們想告訴您它的生物學價值是什麼，有哪些突出的藥用特性及其益處。 這種奇妙水果的基本和必要信息。

石榴當水果，會發胖嗎？

石榴給我們能量和很多活力，它的味道讓我們感覺良好和 給我們積極的情緒因此，如果我們正在經歷壓力，建議食用。 此外，由於其卡路里含量低，建議在減肥飲食中使用。

石榴源於石榴，石榴家族的一棵小樹 荔枝科。 手榴彈的大小可以從直徑 5 到 12 厘米不等. 石榴的樹皮呈紅黃色，堅硬，裡面是甜的深紅色珍珠。

這些穀物被稱為假種皮 它們擁有並為我們提供維生素、礦物質和我們將在下面看到的所有特性。

石榴的好處

大約，石榴為我們提供了以下值，作為 例如一個 10 厘米的手榴彈。

• 卡路里：234。
• 蛋白質：4,7克。
• 纖維：11,3 克。
• 維生素 K：RDA 的 58%。
• 維生素 C：RDA 的 48%。
• 葉酸：RDA 的 27%。
• 鉀：RDA 的 19%。

石榴是被賦予藥用綽號的水果之一，這是由於其中發現了兩種物質而發生的：

• 石榴石：存在於樹皮中的非常強的抗氧化劑。 為了享受它們，建議食用石榴汁。
• 石榴酸： 這種酸是亞油酸，它是從石榴的珍珠或穀物中獲得的。

照顧身體的石榴特性

避免高血壓

已經看到的科學證據表明，食用石榴汁 有助於維持健康的血壓。

強烈建議所有患有高血壓的人都喝幾個星期的石榴汁，讓他們自己看看這個小動作如何改善健康。

天然抗炎

安石榴苷 上面提到的，負責避免體內炎症，從而避免 糖尿病、阿爾茨海默氏症、心髒病或某些類型的癌症等疾病。

它的抗炎作用有效地減少了炎症，特別是 消化系統炎症，從而減少標記 C-反應蛋白和白細胞介素6。

另一方面，這種抗炎功效使它可以預防 關節炎和骨質疏鬆症，如果我們經常食用這種水果，我們的骨骼就會受益。

降低膽固醇

另一方面， 石榴酸，對抗導致心血管不適的心髒病。

這方面的一個例子是，食用石榴汁有助於降低血液中的壞膽固醇和甘油三酯。

此外，它不僅減少了不良，而且 增加好膽固醇。

對抗感染和真菌

石榴是一種很好的天然藥物，可以消除攻擊身體的真菌和細菌。 具有抗菌和抗真菌特性，因此它們可以保護我們免受疾病的侵害，例如 白色念珠菌， 口腔細菌使我們口腔潰瘍或因此改善牙齦炎。

提高我們的身體表現

石榴為身體提供了大量的能量和活力。 一股無人忽視的能量。 服用石榴提取物 30 分鐘 在我們的鍛煉之前，它有助於改善血液流動。

硝酸鹽可改善循環和氧氣運輸。

減少癌症的出現

許多學者已經意識到，石榴可以直接影響食用者的健康。 石榴提取物或石榴汁 可能有益於治療前列腺癌a，以及防止細胞死亡。 它阻止癌細胞繁殖並導致其死亡。

增加男性勃起

石榴汁與減少勃起功能障礙引起的症狀有關。 研究表明，石榴可能含有 對生殖器區域血流的積極影響，避免那次事故。

還, 增加性慾和性慾。

預防老年癡呆症的發作

在許多情況下，它可以提高記憶力，並且已經看到，在食用更多石榴的老年人中，它有助於提高他們的記憶能力。 這可以防止大腦退化，並可以防止 老年癡呆症。

其他治療特性

• 它可以增強我們的骨骼並提高我們肌肉的質量。
• 它對糖尿病患者有好處，因為它有助於適當地調整水平。
• 避免 壓力和焦慮。
• 它可以防止腹瀉，也可以防止我們便秘。
• 如果局部使用，它會改善我們的皮膚質量。 有助於癒合，防止皺紋和改善鬆弛。
• 消除腸道寄生蟲。
• 它是一種利尿水果，它可以防止我們的腳踝腫脹。
• 它是一種抗氧化劑，因此它可以減緩身體某些細胞的衰老。

如你看到的， 手榴彈 不僅讓我們在愉快的用餐後成為甜點，而且 幫助我們改善健康。

下個季節不要猶豫，買石榴，每一口都記住你 屬性和好處。