對抗靜脈曲張沒有奇蹟沒有自製的技術可以完全消除它們，但是，如果我們依靠良好的飲食和運動，我們可以減少它們在我們體內的發生率，並幫助它們避免更多發生。
我們告訴你如何製作這種美味的飲料 有利於靜脈回流 並避免靜脈曲張的形成，利用所有的好處。
將此奶昔與均衡飲食和每週鍛煉相結合，因為那樣 恢復會更快更有效.
如果您患有嚴重的靜脈曲張，請聯繫專科醫生，非常明顯的靜脈可能是未來靜脈血栓形成的徵兆。
改善循環, 促進靜脈回流，避免靜脈曲張的形成，我們可以利用這種飲料的好處， 結合均衡飲食和體育鍛煉。
甜菜根和歐芹冰沙
這種甜菜和歐芹冰沙對最淺的靜脈曲張和更深的靜脈曲張都非常有用。 這種飲料的好處非常具體 特殊的是，它們將改善腿部的循環。
甜菜特性
- 富含支持血液流動的硝酸鹽。
- 呵護肝臟， 淨化血液和合成激素。
- 它允許更多的氧氣流動並降低血壓。
- 富含鎂， 支持血液循環 和靜脈回流。
歐芹的特性
- 它是一種強大的抗炎藥。
- 富含維生素C。
- 它富含鉀，這種礦物質本身有助於 平衡血壓，對抗高血壓。
甜菜根和歐芹冰沙食譜
ingredientes
- 1個甜菜
- 1湯匙切碎的新鮮歐芹
- 1 杯 200 毫升的水
- 半個檸檬汁
準備
- 我們選擇一個 中等大小的甜菜 而且還不是特別成熟。 我們徹底清洗，剝皮並切成四分之一。
- 我們把歐芹葉洗乾淨。 沒有必要切碎它們，因為有了攪拌機，一切都會變得均勻。
- 我們添加成分、歐芹、甜菜和一杯水。
- 我們會打敗直到我們得到一個 所有成分都很好地融合在一起的冰沙。
我們建議每週早上服用 XNUMX 次這種奶昔，這樣您的血液中就會獲得足夠的營養，從而改善血液循環。