你知道嗎 用冷水淋浴對健康有益 和人的美？ 應該注意的是，冷水在體內引起的反應與熱水不同，這就是為什麼建議在同一次淋浴時將這兩種類型結合使用的原因。
考慮將水龍頭旋鈕轉到藍色一側並每天至少保持幾分鐘。 由於顯而易見的原因，這在冬天根本不開胃（它也可能導致我們感冒），但是，在炎熱的月份，它不僅健康而且非常清爽。
如果你早上洗澡， 冷水會幫助你在工作中保持更清醒的頭腦 或研究。 當您回到家時，在淋浴快結束時改變溫度將緩解您的疲勞，特別推薦在精神和身體最苛刻的日子裡採取這一行動。
有研究表明， 每天洗一兩次冷水治療抑鬱症. 如果您情緒低落，請向您的醫生諮詢有關嘗試這種方法的信息。
很久以前，人類發現用冷水淋浴可以美容。 這是因為它的保濕能力比熱水強，在皮膚和頭髮的狀況下很明顯。 如果你想 修復分叉或脫皮的皮膚 和頭皮，還有另一個理由是用室溫水完成淋浴。