這是一種清淡的奶昔，味道甜美清新，非常容易製作，只需要最少的元素和時間來製作。 現在，您可以在一天中的任何時間在進餐時、兩餐之間或作為甜點飲用。
淡綠色的蘋果甜瓜冰沙是專為所有正在實施節食減肥或維持飲食的人設計的製劑，因為它只會為您提供最少量的卡路里。
主要成份：
» 1 公斤甜瓜。
» 1 公斤青蘋果。
»200cc。 脫脂牛奶。
»200cc。 的水。
»1 湯匙甜味劑粉。
»2湯匙蜂蜜。
準備：
首先，您必須小心地將甜瓜和青蘋果削皮並去除種子和末端。 然後，您必須將所有水果切成中等大小的碎片並進行加工，直到獲得不含結塊的奶油或糊狀物。 您必須將製劑放入冰箱 30 分鐘。
然後，您必須從冰箱中取出製劑，加入脫脂牛奶、水、甜味劑和蜂蜜，然後將所有元素充分混合。 最後，您必須將準備工作在冰箱中再放置 15 分鐘，然後您就可以在任何種類的玻璃杯中享用了。