無花果乾，消化系統的極好食物

並非偶然 無花果 是許多酸奶的主要成分之一，用於調節腸道運輸，以及用於相同目的的其他產品，如餅乾和果汁。

如果您想從以下有益特性中受益 消化 德爾 無花果您可以使用上面提到的食品來做到這一點，儘管最好的方法是生吃。

並且計算出單個 幹無花果 它含有大約 7 克的膳食纖維，這意味著每天吃幾克不僅有助於預防便秘，還可以保持良好的腸道流動性。

自然地，無花果是一種比預防更有益健康的植物 便秘. 其其他最著名的特性是它能夠消除痔瘡和腸道蠕蟲，以及預防癌症和保護心臟。