如果您想準備 皮膚 對於陽光照射，您必須考慮到飲食對於在夏季獲得美麗的棕褐色皮膚起著重要作用。 某些食物富含胡蘿蔔素，是維持健康的絕佳盟友。 日曬 有效地保護皮膚。 胡蘿蔔、綠色蔬菜、柑橘類水果和其他水果，如杏、櫻桃、甜瓜或桃子，都是這種飲食的一部分。
如果您想曬黑皮膚，在暴露在陽光下之前，皮膚必須完全清潔且沒有雜質。 要實現這個目標，沒有什麼比 布恩 去角質 的身體和臉部。 透過這種方式，所有死亡細胞都被消除，您可以為您的皮膚在夏季擁有更光滑、更明亮的外觀做好準備。
因此，我們建議進行 去角質 下士 每週或每兩週一次，並小心手肘、膝蓋和背部等部位。 至於臉部去角質，每月一次似乎就夠了。
皮膚保濕
完成去角質後， 皮膚 它已準備好吸收保濕霜的所有成分。 您應該選擇適合您皮膚類型的保濕乳液，另一種專門用於身體，另一種用於臉部。 如果你想要一些 腿 想要更漂亮、腹部更平坦，可以選擇同樣保濕、緊緻、縮小的乳液。 請記住，水分充足的皮膚可以應對陽光的有害影響，從而獲得健康的肌膚。 日曬 有吸引力且健康。
足療
除了遵循我們剛剛提出的建議，在接觸之前做好皮膚準備 矽溶膠，別忘了照顧好你的腳。 經過整個冬天的覆蓋後，如果你想讓它們在冬天保持完美無瑕，就需要更多的照顧。 夏天。 我們建議對足部進行去角質，去除老繭部分，對抗乾燥並改善足部外觀。 指甲.