了解如何製作石灰和薄荷塊 它將幫助您減少典型工業軟性飲料的攝取量，並在今年夏天為您節省大量卡路里。
將它們添加到一杯水中，您將把它變成一種清爽可口的飲料，非常適合在最熱的日子裡補充體力。
青檸可以幫助您解決夏季面臨的兩個健康問題：皮膚和活力。 他的屬性 它們可以保護您的皮膚免受陽光傷害並增加您的能量水平。 就薄荷而言，它在這兩個方面以及燃燒脂肪方面也都有好處。
主要成份：
3酸橙
30片薄荷葉
地址：
將酸橙榨汁，然後將果汁倒入冰塊托盤中。 接下來，清洗薄荷葉，並在每個立方體上放幾片。
將托盤放入冰箱中。 幾個小時後，你的酸橙和薄荷塊就會準備好，不過為了簡單起見，最好在晚上準備它們。
註：為了讓他們更好， 完全冷凍後將它們轉移到密封袋中。 這也可以節省您移除冰盤的時間，因為我們已經知道冰盤有時會非常麻煩。
如果您希望酸橙和薄荷塊具有更濃鬱的柑橘香氣，請在準備果汁時磨碎一些酸橙皮並添加。