吃西紅柿和胡蘿蔔減肥

這是一種專為那些需要減掉多餘體重並且喜歡胡蘿蔔和西紅柿的人設計的飲食。 這個飲食法你只能練習5天，如果你嚴格執行的話，你可以減掉大約2公斤。

如果您決心將這個計劃付諸實施，您必須擁有健康的健康狀況。 您還必須喝盡可能多的水，用甜味劑使輸液變甜，用鹽、牛至和最少量的橄欖油調味。 您必須在遵循節食計劃的 5 天內重複下面詳細介紹的菜單。

每日菜單：

早餐： 1 份自選飲品和 1 杯番茄汁。

上午中旬: 1 份精選輸液和 1 根胡蘿蔔。

午餐：清淡肉湯、番茄汁1杯、胡蘿蔔和柚子1個。 你可以喝你想要的肉湯，吃你想要的胡蘿蔔。

下午：1杯脫脂牛奶和1個西紅柿。

零食: 1 杯您選擇的輸液和 1 杯胡蘿蔔汁。

晚餐：清淡肉湯、1杯胡蘿蔔汁、番茄和1個橙子。 你可以喝你想喝的肉湯，吃你想吃的番茄。