吃瓜減肥

Ancaro

1分鐘

甜瓜

這是一種專為想要快速減肥的人而設計的飲食，它是基於甜瓜的攝入量。 現在，如果你嚴格執行，它可以讓你在 2 天內減掉大約 5 公斤。

如果您決心將這種飲食付諸實踐，您將必須保持健康的健康狀態，每天盡可能多地喝水，用甜味劑使您的飲料變甜，並用鹽和最少量的橄欖油調味您的膳食。 。

每日菜單：

早餐：1 輸液和甜瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。

上午：1 份低脂酸奶。

午餐：瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。

午後：1 份淡明膠。

小吃：1個輸液和甜瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。

晚餐：100克。 肉、雞肉或魚肉，一份您選擇的蔬菜沙拉和甜瓜。 你可以吃你想要的甜瓜。


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  1.   亞歷杭德拉 他說：
    前 14年

    你好瑪麗安娜，我迫切需要減掉 20 磅或 9 公斤無論如何，我需要多少天來為你節食拜託！！！

    回复alejandra
  2.   前脂肪 他說：
    前 14年

    總的來說，我建議你，海芹水在禁食中煮沸以降低更多的克利特。 這非常好，不要忘記多喝水。

    回复前胖子
  3.   瑪麗亞盧 他說：
    前 14年

    伙計們幫幫我，我有 53 kl，我買了 mmelon 看看效果如何……有人一一告訴我它是否有效並且有反彈，因為我最想降低的是我的乳房、肚子和臀部，否則我很瘦

    回复 maria lu
  4.   片狀 他說：
    前 14年

    我的建議是，空腹吃瓜，我會告訴你原因：我患有便秘，他們建議我這樣做，不像你我很瘦，我的願望是增加幾磅，結果證明我開始執行這種“補救措施”來緩解關於我的便秘的事情並且它完美無缺，唯一的事情是每天我都感覺比平時更瘦，而且他們告訴我我真的不明白，因為如果我的飲食習慣是同樣的，我什至比平時吃的多一點，結果讓我喜歡的是這個重做，不知道為什麼但是甜瓜幫助我減肥，一定是因為它的通便功能，對我來說是一種恐怖因為你可以是一個奇蹟嘗試，如果我每天都以極大的毅力離開準備工作：製作一個普通的瓜汁（一杯就足夠了）不要放糖，然後他們在禁食中服用 siiiiii。

    回复 flakis
  5.   西莉亞 他說：
    前 14年

    發生了什麼，週三我開始做意大利面！ 謝謝：）

    回復西莉亞
  6.   露西安娜 他說：
    前 14年

    請幫幫我。我15歲和所有朋友一起去海邊，我又胖了十磅，如果我空腹喝芹菜水，5天只吃瓜，對我有用嗎？

    回复luciana
  7.   業務流程 他說：
    前 14年

    你好，如果我懷孕後生病了，他們吃我會增加太多體重，此時我已經超過 30 公斤，這太可怕了，因為我一直因為體重而感到憤怒和沮喪，我該怎麼辦？做

    回复 BgP
  8.   瑪格麗塔 他說：
    前 14年

    看，我在看這個吃瓜減肥法，看看有沒有效果，瘦了6斤左右，我也推薦nopal冰沙，很好吃，說實話，如果有效果，我就是很高興看到你是否可以將它包含在你的飲食中，我希望它對你有用，雖然事實是它味道不太好，但它確實會下降。

    回复瑪格麗塔
  9.   奇奧琳達 他說：
    前 14年

    嗯，我試試，看看會發生什麼，大家保重，再見

    回复 Chio linda
  10.   阿隆德拉 他說：
    前 14年

    你好，
    懷孕後我胖了15磅，我要開始吃甜瓜了，但有人告訴我該買青瓜（中國）還是普通的

    回复百靈鳥
  11.   瑪麗亞·南特 他說：
    前 13年

    大家好，來自烏拉圭的瑪麗亞給您寫信，我想知道甜瓜飲食是否有效，我只想減掉大約 5 公斤，我也想知道它是否有反彈效應，謝謝您的及時答复，謝謝

    回复瑪麗亞·南特斯
  12.   何塞林·岡薩雷斯 他說：
    前 13年

    大家好，我想知道這種飲食是否真的有效，我已經嘗試減肥一段時間了，但沒有任何效果……謝謝。

    回复喬瑟琳·岡薩雷斯
  13.   NOELIA 他說：
    前 12年

    根據這種飲食方式減掉了多少公斤
    . 我有我的嚴重懷疑，因為我已經稱它只吃 MEPON 或西瓜對我來說是一種上癮，我可以排除除它們之外的任何食物，但結果是我感覺很胖，並且平衡說是一樣的。
    在我看來它不是那麼有效，因為這種水果中含有大量的果泥，他們建議晚上不要吃

    回复noelia
  14.   麗茲 他說：
    前 12年

    你好，我想知道在你停止吃甜瓜後你是否可以恢復失去的體重幫助 Liz Del Salvador

    回复LIZ
  15.   丹尼斯索里亞諾 他說：
    前 10年

    自從我開始鍛煉已經很長時間了，我開始吃非常低脂肪和低碳水化合物的飲食，我減掉了太多但由於個人原因我停止鍛煉並開始吃得太多，我想知道我是否可以將這種飲食與適度運動結合起來嗎？

    回复丹尼斯·索里亞諾
  16.   薩米克－德爾卡門比托 他說：
    前 9年

    我想減掉 90 磅我 15 歲，我體重 200 磅

    回复 samik del carmen beato
  17.   薩米克－德爾卡門比托 他說：
    前 9年

    為了我的健康，我想降低一點

    回复 samik del carmen beato