吃橙子能減肥

Ancaro

1分鐘

橙子是一種柑橘類水果，含有大量營養物質，廣泛用於減肥和增強身體防禦能力的飲食方案中，因為它提供大量維生素 C。 目前許多國家都有種植和消費。

如果您喜歡這種水果，那麼這種飲食非常適合您。 你只能做 3 天，如果你嚴格執行，你會減掉大約 2 公斤。 如果您患有任何影響您健康的問題，您將無法實施此計劃。 您應該盡可能多地喝水，並用甜味劑給輸液調味。

每日菜單：

早餐： 1 份自選飲品（茶、咖啡或熟馬黛茶）和 2 個橙子。

上午：1杯自製水果沙拉。 應該用更多的橙子來做。

午餐：橙子。 你可以吃你想要的量。

下午：1杯橙汁。

小吃： 1 份您選擇的飲品（茶、咖啡或熟馬黛茶）和 2 個橙子。

晚餐：橙子。 你可以吃你想要的量。

晚餐後：1 次您選擇的輸液（茶、咖啡或熟伴侶）。


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  1.   ISIS 他說：
    前 14年

    你好，我真的很喜歡閱讀這個飲食習慣...我將從星期一開始練習。¡¡¡¡並且我已經找到了它.. xfin 再見

    回复isis
  2.   撒母耳記下 他說：
    前 14年

    好吧，在我看來這是一種令人難以忍受的飲食習慣……胃不好，這麼多酸會受什麼苦

    回复塞繆爾
  3.   阿利瓦萊 他說：
    前 13年

    對我來說，這樣的飲食方式似乎有些離譜，即使三天，你肯定可以減掉2公斤或更多，但在接下來的2-3天內就會被補充。 因為減輕的重量不是來自脂肪，而是來自液體。 就像西瓜飲食一樣，它們是一種含有大量水分並具有利尿作用的水果，有助於排出體內的液體並防止其滯留，但當液體離開時，身體會以與失去液體相同的速度恢復失去的液體。
    您好！
    我邀請您訪問我的個人博客

    回复 alivalle 的帖子
  4.   桶 他說：
    前 11年

    危險，堅持這種飲食一周後，你的臉就會變成橙色

    回复 桶
  5.   那提 他說：
    前 11年

    我用橙子做了一個不同的，早上早餐很軟，有茶、煮雞蛋和吐司，午餐有菠蘿菜和一些金槍魚加菠蘿皮水，想吃多少就吃多少，三個小時我餓了就吃一塊全麥餅乾加一片火腿，晚上吃兩三個橙子，早上它幫助我排毒，它幫助我在一周內減掉了兩公斤，皮膚也好了。非常漂亮

    回复nati
  6.   傑米·華萊士 他說：
    前 11年

    愚蠢的飲食只會讓你的身體失去平衡...一個人整天吃橙子到底在做什麼...他們瘋了...這不是營養

    回复傑米·華萊士