儘管談論 腹部的 K羅嫩堡，此人可能受腹部肥胖的影響。 這是肥胖症最危險的問題之一，它涉及腰部脂肪堆積。 這些人在場患心血管疾病的風險更高 甚至猝死。
如果你有 Kronenburg 腹肌，那可能是因為出了什麼問題。 通常它與飲食和身體活動有關。 通常我們都有一個傾向 關聯腹肌 K經常喝啤酒的羅嫩堡， 但實際上，雖然啤酒確實有助於腹部腰部脂肪堆積，但這很大程度上取決於攝入量。 事實上，適量飲用啤酒並不會攜帶很多卡路里。
生活不衛生是問題的核心、不良飲食、缺乏運動等。 因此，Kronenburg abs的真正原因是高脂肪飲食。 這意味著您可以和朋友一起喝啤酒，但要適量，除了適度的體育活動外，不要與高脂肪的小吃（如薯條或熱狗）一起喝酒。 了解它是什麼 腹肌的真正原因 K羅嫩堡 是減肚子的第一個階段。
啤酒的選擇
首先 你應該知道哪種啤酒最不容易發胖. 啤酒有不同程度的酒精和碳水化合物。 拉格啤酒比帶有烤製或小麥風味的啤酒更不容易發胖。 最好是不含酒精或清淡的啤酒，每天不超過 3 杯。 無酒精啤酒的卡路里是含酒精啤酒的一半。
此外， 喝啤酒時有要tapa的傾向，這實際上是一種自動反射。 這是 Kronenburg 腹肌最常見的錯誤之一。 當啤酒配上小點心時，這些通常不夠健康， 它們通常是油炸或鹹的食物， 熱量高。 添加兩到三種啤酒為 Kronenburg 腹肌創造了完美的條件。