大多數準備進行不同飲食來減肥或保持體重的人往往會對這些膳食感到厭倦，因為它們大多是由健康營養的製劑組成，非常適合減肥，但味道很少。
以下是清淡油醋汁的詳細製備，該元素將幫助您調味不同的食物，並且不會吸收太多熱量。 現在，重要的是不要超過你消耗的調味品的量，否則它會讓你體重增加。
主要成份：
» 4 湯匙天然檸檬汁。
» 2 湯匙醋。
» 2 湯匙淡芥末。
“1湯匙鹽。
» 1 湯匙香醋。
» 1 ½ 湯匙葵花籽油。
“ 黑胡椒。
準備：
在開始準備清淡油醋汁之前，重要的是您的廚房或準備這種調味品的地方乾淨整潔，您必須將要使用的所有元素放在手邊觸手可及的地方。 如果你有條理，你的準備工作就會更快。
在一個深容器中，您必須放置所有必要的成分來製作淡醋汁，您必須用木勺將所有元素充分混合。 最後你必須把它放在冰箱裡直到需要使用的時候，建議至少在飯前1小時準備。