這是一種清淡的食譜，專為那些遵循節食減肥或維持計劃並想要吃含有最少卡路里的豐富食物的人而設計，這樣他們就不會增加體重。
現在，這種淺橙色布丁所需的元素最少，而且您可以很快完成。 當然，你必須嚴格尊重構成這個配方的元素的光特性，這樣它就是一個光配方。
主要成份：
> 100 克。 淡麩皮麵包。
> 150cc。 榨橙汁。
> 4 湯匙淡白奶酪。
> 50 克。 磨碎的橙皮。
> 1 湯匙液體甜味劑。
> 2 個蛋清。
準備：
在一個大容器中，您應該將切成小塊的淡麩麵包、壓榨的橙汁、淡白奶酪、橙皮、液體甜味劑和蛋清放入，攪拌均勻，直到得到光滑的糊狀物。 將製劑倒入平底鍋中。
最後，您必須在烤箱中的雙層蒸鍋中在中等溫度下烹飪大約 30 分鐘，直到它具有牢固的稠度。 現在，您應該讓它冷卻，然後配上任何輸液或最好是清淡的飲料。