這個豐富的食譜將改變您的飲食，使其更具吸引力和美味，而不會增加每日熱量值。
在每一種飲食中，都必須攝入肉類獨有的蛋白質，必須考慮的是，我們從家禽中攝取的肉始終是胸肉，因為它是最瘦的肉，這將確保您的飲食不缺乏蛋白質或營養不增加脂肪。
ingredientes
2個雞胸肉切成條狀
三個檸檬汁
食鹽量
5湯匙切碎的香菜
準備
在雞胸肉條上加鹽，將它們放在熱煎鍋上，加入少許檸檬汁，每面各煮 15 分鐘，並在檸檬汁蒸發時加入。
兩面煮熟後，切成方塊，撒上切碎的歐芹和幾滴橄欖油，趁熱食用，配上一份葉子沙拉或放在葉子床墊上