至 癒合 傷口發生後，可以遵循一系列的醫療指示，以盡可能減少對皮膚的影響。 然而，生活習慣也可以刺激 皮膚 以便癒合得更快。 營養可以特別有助於康復。
讓我們看看這些有助於治癒的食物有哪些，以便將它們納入其中 饋送 並從外部和內部照顧好自己。
柑橘類食物富含 維生素C.，有助於傷口癒合的必需營養素。 這些維生素在體內的作用是阻止傷口並防止感染，從而產生 蛋白質 它可以治愈皮膚、肌腱和血管。
橙子們、 蜜桔、獼猴桃、菠蘿都是有助於治癒的食物。 他 鋅 是許多食物中發現的一種營養素，有助於身體免疫免受傷害，有利於 發展 上皮的。 此過程是傷口癒合的基礎，這就是吃富含鋅的食物來幫助癒合過程的原因。 皮膚.
確保凝固 血 是具有以下功能的基本功能之一 維生素K。 此過程可以避免出血並防止瘀傷。 從這個意義上說， 食品 有助於癒合傷口的是綠色蔬菜、魚和 肉 紅色的.
蛋白質是 營養成分 對人類至關重要，因為它們改善了血液循環 血 這要歸功於兩種增強組織的氨基酸。 因此，他們是 營養成分 有助於傷口癒合。 它們對於 生活 您.