你是否更重視規則？

¿有了這個規則，你的體重就會增加？ 女性的月經週期往往與體重的增加或減少密切相關，不僅在月經期間，在月經前後也會發生這種情況。

很好地理解 因為根據規則你的體重會更重，讓我們看看是什麼影響我們的身體產生這種體重變化。 根據 美國飲食協會 與月經期相關的體重變化有四種，即：

月經

當身體開始受苦時 每月週期，你可能會覺得 痙攣、腹脹、疲勞和情緒不穩定， 但有利的一面是，當身體大量出血時，即 子宮內膜 為新鮮血液循環做準備。

因此，隨著時間的推移， 食慾，吃東西的慾望 腫脹會消失，事實上，循環停止後體重會下降。

卵泡期

La 卵泡期是胚珠的成熟過程 在這個階段，身體會努力自然地選擇完美的雞蛋。 這會導致荷爾蒙 雌激素 增加。

不幸的是，這種激素的增加會刺激 體重增加 而且子宮內膜會增厚，迎接等待受精的胚胎，這時你的身體會稍微增加到1公斤。

排卵期

在 排卵期 你會感覺更有活力，但經常感覺腫脹，胸部開始收緊，也會對體重增加產生影響。 這個階段的一些女性也會因為荷爾蒙的反應而對水有過多的需求。

黃體期

La 黃體期 被稱為之後的時間 排卵。 這是排卵發生的時間，直到月經的第一天。 月經.

在此階段，您有幾天不會感到腫脹。 但幾天后你就會感覺到所謂的 經前綜合症。

請注意：所有女性都會經歷不同的周期，如果您正在服用 激素避孕藥 體重增加可能會更大。

正如您所看到的，確實證實月經更重，儘管這完全取決於我們的身體以及月經對我們的影響。