在市場上發現了大量的食品補充劑可以幫助我們減輕體重。 我們現在並不是一個很多人每天都在努力讓自己看起來更好的時代 尋找屍體10 夏天。
很難意識到運動和鍛煉。 搜索和 養成習慣很難 在許多情況下，食品補充劑，無論是加工食品還是天然食品，都可以幫助我們戰勝脂肪。
我們必須強調的是，有很多產品 它們對減肥沒有作用或者，那些對我們沒有幫助的配飾，唯一讓我們變瘦的就是口袋。 為此，今天我們將嘗試識別哪些是最好的以及我們推薦哪些。
卡里蒂娜
多項研究得出的結論是 左旋肉鹼無助於燃燒脂肪。 一直被認為是一種神奇的減肥補充劑，實際上，它不會對身體產生這種效果。
這種物質負責引入線粒體內發現的脂肪成分，然而，儘管增加了其攝入量，脂肪損失並沒有增加，因此仍然處於 無用的插件.
綠茶
另一方面，綠茶已被證明具有強大的脂肪燃燒能力。 大多數研究都是在動物身上進行的，但它確實表明 茶提取物 進行一些體力活動時，綠色會增加脂肪代謝。
我們必須強調，我們談論的是綠茶提取物，而不是輸液本身。 因此，如果我們希望這種補充劑能夠幫助我們對抗體重，我們就必須服用大量的 綠茶 這樣的損失是值得讚賞的，伴隨著運動確實會讓我們減肥得更快。
Cafeína
儘管它與減肥有關 取決於體育鍛煉 它的執行可能會矛盾，你必須小心。 因此，咖啡因補充劑的含義非常模糊。 我們都記得生咖啡的繁榮。
咖啡所含的咖啡因可能與不同的運動相矛盾，如果你喝咖啡因並進行非常劇烈的運動，它會導致我們的新陳代謝增加，但碳水化合物的代謝會增加，並且在很多情況下， 這不是興趣所在。 重要的是要關注脂肪區域，為此，您必須少喝咖啡並進行低強度運動。
目前尚不清楚這些補充劑對每個人的作用如何，其中許多人去草藥師那裡尋找 神奇的補充 這消除了他們的過度行為，但不幸的是，這種情況並不存在。 它可能會產生一種作為安慰劑效應的推動力。