任何您想喝而不攝入化學物質、添加劑、填充劑、防腐劑和糖的東西都可以變成 有機飲料.
有機飲料更健康，因為它們是在不添加任何成分的情況下製成的。 玉米糖漿、人工甜味劑 y 有害化學物質，雖然貴一些，但是對健康更好。 下面我們列出了您可以飲用的最佳有機飲料 改善生活質量:
紅茶菌:
這是最好的之一 發酵飲料 可以為了健康而服用。 東方人和其他文化中的一種古老的中國飲料，每天飲用以保持健康。 裡面充滿了 B族維生素 並為您的腸道提供大量保護以預防疾病。 您可以在當地的健康商店找到多種口味的康普茶。
酸牛奶 益生菌：
這是另一種對消化健康非常有益的飲料，起源於高加索地區，至今仍被人們每天飲用。 這是一種更濃的酸奶，含有更多的好細菌，您可以找到 有機克菲爾，並將克菲爾放入椰奶中。 除了克菲爾穀物之外，您還可以製作含有水、糖和檸檬的清涼飲料。
有機運動飲料:
它們在想要為身體提供更好營養的運動員中越來越受歡迎。 例如，佳得樂含有人造甜味劑和其他成分，這些成分不如這些飲料健康。
有機茶:
有多種有機茶口味可供選擇，因此很容易找到一兩種您喜歡的。 這 花草茶 它們對健康有益，但您應該閱讀標籤以確保您的身體可以耐受其中的某些成分。
有機果汁:
如今，它們在市場貨架上隨處可見。 有機果汁是最好的，因為它不含高果糖玉米糖漿、紅色染料或有害健康的化學物質。
來源： 有機x好處
圖片： Flickr的