抗失眠輸液

不管是什麼原因，很多時候我們都會遇到這樣的情況： 失眠發作 這會妨礙我們晚上入睡。 這可能是由於各種原因、情況 應力 白天，妥協的情況，與同事或家人的爭執等。

一天充滿了我們必須處理的感受、要履行的責任和義務。 如果我們不知道如何正確地處理它們，我們很可能會將問題或恐懼拋在腦後。

大自然，非常智慧，為我們提供了各種各樣的 自然解決方案 這時我們可以結合一些草藥和水果來獲得深度睡眠和適當的休息。

由於其成分不會有任何副作用，因此可以經常食用而不會受到損害。 晚上睡不好，必然影響第二天。 失眠是一個問題，如果持續很長時間，可能會非常有害。

抗失眠輸液

它所結合的成分具有多種鎮靜特性，可以消除緊張並促進睡眠。 混合藥草 纈草、洋甘菊、陳皮和薰衣草。 它們的原料很容易獲得，而且一點也不貴。 因此，只需少量投資，您就可以 解決你的夜間問題.

ingredientes

• 1/2湯匙幹洋甘菊葉，約2,5克
• 1/2 湯匙幹纈草葉，2,5 克
• 1 整個陳皮
• 1/2 湯匙幹薰衣草，2,5 克
• 1杯水，約250毫升

準備

我們將放置 煮沸水一旦沸騰，加入橘子、纈草、薰衣草和洋甘菊皮。 蓋上蓋子煮 10 分鐘。 一旦時間過去，我們可以保存它或拿走它 睡覺前，理想的是 20 Minutos。 需要的時候準備一下是沒有問題的。