如果您是一個需要快速排毒的人，那麼這對您來說是一個完美的飲食。 這是一個非常容易執行的計劃，你只需付諸實踐3天。 如果你嚴格執行，你的身體會感覺更好。
如果您決心將這種排毒飲食付諸實踐，您必須擁有健康的健康狀況，盡可能多地喝水，用鹽、檸檬汁和最少量的橄欖油調味您的膳食，並為您的膳食調味。與甜味劑。
每日菜單：
空腹時：1杯自製檸檬茶。
早餐：1杯橙汁或柚子汁，1份您選擇的輸液，50克。 脫脂奶酪致敬。
上午：1 份低脂酸奶。
午餐：清淡肉湯1杯、自選綠葉蔬菜沙拉和1個水果。 你可以想吃多少沙拉就吃多少。
下午：1份淡明膠和1杯蒲公英茶。
小吃： 1 份脫脂牛奶輸液和 2 片麩皮麵包吐司。
晚餐：煮雞蛋1個、蔬菜湯、水果1個。 你可以想喝多少湯就喝多少。
睡前：1 杯紅茶或甘菊茶。