也許您從未聽說過這種產品，它是一種非常小的藻類，如果我們食用它，它可以為我們的身體提供巨大的特性和益處。
它是一種眾所周知的藻類，因為它有助於身體排毒，是一種淨化劑，提供大量葉綠素，提供大量礦物質和維生素，以及維生素 B12，因此，許多素食者都食用它。
小球藻是一種在淡水中發現的單細胞綠色微藻，可以說是地球水域中最古老的居民之一。
小球藻的好處
這種微小的藻類生活在淡水中，已經存在了超過 540 億年，是今天仍然有效的原始生物之一。
它具有很強的生存能力，因此，我們發現它實際上與它的起源沒有任何變化。
它生長迅速，發育迅速，在其組成中，我們發現了蛋白質、維生素和礦物質的重要來源。 它是我們目前發現的最大的葉綠素來源之一。 不僅僅是菠菜、西蘭花或甜菜。
葉綠素是植物光合作用的原因，在人體內產生抗氧化和淨化作用，因此，食用它是有益的。 在這裡，我們告訴您哪些是我們最強調的好處。
- 它所含的葉綠素有助於腸道吸收，並能達到 吸收有毒或致癌的化學物質。
- 它是一種幫助我們輕鬆自然地排毒的產品。
- 另一方面，據說有一個 免疫效應 如果經常食用。
- 產生效果 止痛藥和消炎藥。
- Su 巨大的營養貢獻 如果我們將它添加到冰沙、水果、醬汁或沙拉醬中，它可以作為補充。
- 它可以作為 治療性飲食, 每天 5 次，每次 XNUMX 克，每次一杯水。 它給我們的效果是飽腹感。
- 你可以使用它 豐富您的終身食譜，您將獲得新口味，並以自然且非常簡單的方式豐富它們。
小球藻特性
小球藻的營養特性使其成為人類消費的絕佳天然產品。
- 是蔬菜 更多的葉綠素 貢獻。
- 其成分的 60% 是 蛋白質。
- 5 克的劑量就可以滿足我們的日常需求 蛋白質， 因此，強烈推薦給所有遵循純素或素食飲食的人。
- 含有20多種維生素和礦物質： A、B12、C、D、E、K1、B2、B3、B6 和 B9（葉酸）。
- 它富含β-胡蘿蔔素。 一種強大的天然抗氧化劑。
- 只需食用 5 克，我們就可以獲得維生素 A 每日所需量的一半。
- La 原維生素A 它對皮膚、眼睛和粘膜的健康至關重要。
- 此外，還有 5 克，我們還將獲得預期的鐵和鋅。
- 應該少量食用 因此，熱量攝入量和大量營養素以及能量攝入量仍然很低，這不是很重要。
維生素B12的巨大貢獻
許多關於這種藻類的研究表明，它含有非常豐富的維生素 B12，一種通常被發現的維生素 尤其是動物來源的紅肉。
然而，這些相同的研究得出的結論是，維生素 B12 在 大豆或螺旋藻沒有被身體正確吸收因此，所有經常食用它來增加這種維生素攝入量的人都不會達到他們的目的。
理想情況下，只要您有維生素 B12 缺乏症，就服用經過測試的維生素 BXNUMX 補充劑，並將這些食物作為支持，但不要將它們作為唯一的來源，因為它們是不夠的。
小球藻本身確實具有活性 B12 並且是可同化的因此，如果您找到它，它可以幫助您提高水平。
哪裡可以買到小球藻
一旦了解了所有信息，您就需要知道在哪裡可以找到這種對身體如此有益的微藻。 它可以以不同的格式獲得，您必須獲得最適合您的品味和需求的格式。
有兩種方法可以將其引入您的飲食中： 粉末和片劑或錠劑。
第一種應該與液體混合，可以是水、果汁、輸液，也可以加入冰沙中。 您可以增加通常食用的奶昔的特性，以改善您的健康狀況。 它將提供更多的維生素、礦物質、氨基酸，尤其是葉綠素。
另一方面，如果您不想混合食物，您可以直接以丸劑、片劑或膠囊的形式食用。
您會在草藥商店和專門銷售特定天然產品的商店中找到這種藻類。 也可以在網上商店找到併購買。 無論是您選擇的格式，他們肯定都有。
不要尋找或購買最便宜的選擇，因為價格與質量不同， 始終尋求專家的建議 來自商店，因為他會知道如何以最好的方式騷擾您。
如果您決定從互聯網上購買，請了解其背後的房屋和公司，因為在很多情況下，他們出售給我們的成分可能與包裝上所說的不一樣，在健康問題上我們必須特別注意，以便我們這樣做不作弊。
我們的健康始終處於危險之中。 最後，從中國、日本或韓國購買小球藻是不一樣的，事先了解一下。