La 檸檬水 由於其提神醒腦的功效，它是夏季的絕佳飲品。 另外，它的熱量非常低（當然，只要你不添加大量的糖）。
檸檬水的另一個優點是它可以接受其他成分，從而為其風味帶來新的細微差別，並為其已有的成分增加益處。 在這篇文章中，我們解釋瞭如何準備美味的 姜檸檬水.
生薑有助緩解 消化問題，我們現在可以在夏天充分利用這一特性，因為炎熱和不完全健康的飲食會對消化系統造成損害。 它還提供大量的鎂、鉀和維生素 C，這些營養物質可以恢復身體的能量儲備，這在夏季也非常重要。
ingredientes
3-4片新鮮生薑
1杯水
2湯匙蜂蜜
1/2檸檬
1/2 杯氣泡礦泉水
1/新鮮薄荷葉
準備
將一杯水倒入鍋中，然後將薑煮沸。 接下來，過濾並加入蜂蜜、半個檸檬汁、半杯氣泡礦泉水和薄荷葉。 攪拌均勻並放入冰箱冷卻。 我們離開它的時間越長，天氣就會越冷，因此，在接下來的炎熱夏季裡，我們的感覺就會越好。