如何去除心臟周圍的脂肪？

最重要的是改變 習慣 食物。 均衡飲食是消除體內脂肪的關鍵 心臟。 開始時應吃素，多吃新鮮水果和蔬菜。

過一會兒就可以吃煮雞蛋喝水了 生產 乳製品，但沒有多餘的。 建議避免食用工業糕點、精製糖和白麵包。 它們也不應該被吃。 水果 幹的，它們當然可以服用，但要適量。

至 喝 白天，您可以準備半升水和2個檸檬汁的混合物。 將混合物儲存在封閉的玻璃瓶中。 請記住， 水合 這是非常重要的，尤其是在兩餐之間喝水。

除了 檸檬水 每天可以喝兩杯山楂水。 這種製劑的量應該是每杯一湯匙。 這種輸液可以增強 心臟 並降低心率。

每天，你應該採取 熱水浴 直至軀干高度 15 分鐘。 這有助於改善循環並使血液流動。 洗完澡後，你必須用濕毛巾快速擦拭身體。

El 行使 這對於任何人的健康都非常重要。 因此，如果您的心臟周圍有脂肪，我們建議每天早上鍛煉15分鐘。 飯後可以散步10分鐘，因為這有助於提神 好 消化 而由於新陳代謝的激活，脂肪被從體內去除。