的普及 矽膠植入物 表示大胸最受歡迎，但對於不為自己的胸部大小感到自豪的人，可以採取自然的預防措施，其中以它們為準 避免壞習慣.
統計數據顯示，大尺寸對大多數人來說更有吸引力，平均尺寸增加是過去 50 年的兩倍左右，考慮到母體功能不受尺寸影響，但如果在他們生產牛奶的能力時他們存在 不良的飲食習慣.
以下是一些應該避免的壞習慣，因為它們會影響 乳房的大小，根據 Webforweightloss 使它們變小。
1. 咖啡量
在瑞典進行的一項研究表明， 乳房的大小 當女性每天喝超過三杯咖啡時，它往往會減少。 該研究還表明，大多數女性都有一個基因，當攝入過多咖啡時，它會通過減少體積來影響脂肪組織。
2. 脂肪攝入量
脂肪是構成的一部分 乳房組織，這可能是最主要的，並且 飲食 限制攝入過多的油脂，不僅會影響營養的平衡，還會影響乳房的形狀和大小。
在生長期，脂肪的攝入還是有必要的，只要不要過量，是植物脂肪最方便的來源 大豆和堅果，而動物脂肪可以從魚和白肉中獲得。
3. 缺乏液體
人體的大約 80% 是由液體組成的，因此如果體內的水分含量減少，一些組織的尺寸就會縮小。 會受到影響的身體部位之一是乳房，因為它沒有太多的肌肉組織。
專家建議每天喝8杯水，這個量足以保持乳房的皮膚和脂肪組織緊緻，但要限制咖啡，因為咖啡因對體液有脫水作用。
圖片： Flickr的