這是一種非常容易製作的清淡飲料,味道鮮美,專為所有正在節食以減輕體重的人們而設計。
這種淡玉米奶是一種素食奶,不含脂肪,也非常營養健康,鈣含量高,對骨骼系統非常有益,是早餐或零食的理想選擇。
主要成份:
>> 12 杯天然水。
>> 8顆非常嫩的玉米。
>> 1 根肉桂棒。
>> 甜味劑,幾滴。
準備:
首先,您必須切碎玉米粒,然後將它們與水杯一起放入攪拌機玻璃中並攪拌。 完成此步驟後,您必須將它們通過細網過濾器以獲得牛奶。
將牛奶放入鍋中,與肉桂棒一起煮 15 分鐘。 準備好後,取出肉桂棒並將其放入杯子或玻璃杯中。