喝煮熟的馬黛茶減肥

Ancaro

1分鐘

注入

這是一種基於煮熟的馬黛茶攝入量的飲食方案，這是一個非常簡單的計劃，可以幫助您減掉那些困擾您的額外體重。 如果你嚴格執行的話，僅僅2天就能讓你減掉約9公斤。

為了能夠執行這種飲食方案，您必須擁有健康的健康狀況，用甜味劑調味，每天喝盡可能多的水，並用鹽和最少量的橄欖油調味。 您遵循飲食習慣的每一天都必須重複下面的詳細菜單。

每日菜單：

早餐：熟馬黛茶和1個水果。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。

上午：煮熟的馬黛茶。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。

午餐：150克。 肉、雞肉或魚、1 個水果和煮熟的馬黛茶。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。

下午三點左右：煮馬黛茶。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。

小吃：煮熟的馬黛茶和 1 份脫脂酸奶。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。

晚餐：一大份自選蔬菜沙拉、1 個水果和煮熟的馬黛茶。 你可以喝你想要喝的熟馬黛茶的量。


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  1.   米卡阿 他說：
    前 15年

    我去試試..=)=)

    回复 miicaa 的帖子
    1.    喬瓦娜·智利 他說：
      前 12年

      你好，是的，確實如此，我一周減掉了10 公斤，但我喝了多達4 升的沸水、骨頭、馬黛茶，消除了我的飢餓感，走路時更有能量。哈哈，但不含糖或香料。

      回复喬瓦娜智利
      1.    馬塞拉·文森特 他說：
        前 12年

        一周減10公斤安全的？ :S 但是你超重了​​嗎？ 因為當我們處於正常體重時，需要全世界才能快速減肥，以前我一周減掉5公斤，現在運氣好的話一個月減掉4公斤。

        回复馬塞拉·維森塔
      2.    弗朗西斯 他說：
        前 10年

        喬凡娜，一個很好的問題，你是否遵循不留腳的飲食習慣，或者你也去過健身房之類的嗎？

        回复弗朗西斯卡
  2.   花 他說：
    前 14年

    我希望它對我有用………………..

    回复花
  3.   克里斯蒂娜 他說：
    前 14年

    每升水的馬黛茶量

    回复cristina
  4.   Analia 他說：
    前 14年

    我會盡力

    回覆Analia
  5.   帕特里夏 他說：
    前 14年

    這對馬黛茶有好處嗎？有人發現了它嗎？

    回复帕特里夏
  6.   乳白色 他說：
    前 13年

    飲食太棒了！！！1

    回复MILY
  7.   馬里昂 他說：
    前 13年

    有人告訴我這是否有效，或者他們整天用這麼多液體看著對方？？？

    回复馬里恩
  8.   迭戈 他說：
    前 13年

    如果它有效的話，我拳擊，我的體重增加了幾公斤，通過節食，我在 11 個月內減掉了 2 公斤

    回复diego
    1.    喬格弗洛夫 他說：
      前 12年

      我也是，一直很飽，但是每天喝馬黛茶15天了，體重減輕了

      回复 Jogeflove
  9.   維維亞納 他說：
    前 13年

    我很高興在 15 天裡我減掉了 3 公斤半，這要歸功於 Susana Gimenez 計劃，她在 Salvemos el Million 中提出了一個關於熟馬黛茶的問題

    回复Viviana
    1.    何魯麗 他說：
      前 11年

      問題是什麼？

      回复露麗
  10.   卡米拉 他說：
    前 13年

    是的，我又吃了一頓午餐和另一頓小吃，但也煮熟了。 飲食有效嗎？

    回复camila
    1.    阿門多薩1414 他說：
      前 12年

      如果我吃得比飲食設計多一點會怎樣？

      回复阿門多薩1414
  11.   維維亞納 他說：
    前 12年

    我就是之前評論中的Viviana。我已經4個月了，我減了14公斤，她很好，沒有痛苦

    回复Viviana
  12.   GAB 他說：
    前 12年

    你好，我想知道什麼是伴侶，我在哪裡可以得到它，請告訴我我住在德克薩斯州

    回复 GAB
    1.    卡洛斯 他說：
      前 12年

       它是馬黛茶，在阿根廷、烏拉圭有售，有幾個品牌，查一下谷歌。

      回复卡洛斯
  13.   卡托斯 他說：
    前 12年

    它就是馬黛茶，在阿根廷、烏拉圭等地都有售。

    回复Carlitos
  14.   亞斯納 他說：
    前 12年

    一定是某個特別的伴侶嗎？

    回复yasna
  15.   卡羅來納州 他說：
    前 12年

    我想知道我在里約熱內盧哪裡找到它以及如何尋找它？？？

    回复卡羅來納州
  16.   鎂光66 他說：
    前 12年

    你好，請問有什麼特別的牌子嗎？ 斯爾多斯·瑪格麗特

    回复 Mgjv66
  17.   小貓 Kim Hiyin de Andrade 他說：
    前 12年

    我該如何請求？ 因此僅配合或根據要求

    回复 小貓 Kim Hiyin de Andrade
  18.   阿拉尼塞萬 他說：
    前 12年

    除此之外，這種飲食方式會讓你損失，如果你整天挨餓，純伙計，最好的辦法就是鍛煉身體，不要受那麼多苦

    回复阿拉尼塞萬
  19.   張國榮 他說：
    前 11年

    說實話，一周減重10公斤？ 如果這樣的話，對健康是非常有害的。
    但是我不這麼認為。
    當然，有了上面的飲食，你就會在喝水的時候減肥。
    我在 20 個月內減掉了 6 公斤，現在我的體重是 49 公斤，以健康的方式，節食，鍛煉，早上喝馬黛茶。

    回复張國榮
  20.   阿耶萊姆西塔。 他說：
    前 11年

    如果你喝馬特科西多和一些餅乾，是否有同樣的效果？ 或者只是單獨進行啞光縫合。

    回复阿耶萊姆西塔。
  21.   馬塞洛 他說：
    前 11年

    喝了這麼多 matecocido 我臉都綠了

    回复marcelo
    1.    維羅 他說：
      前 8年

      如果我把煮熟的馬黛茶和餅乾一起吃，效果是一樣的，請回答我

      回复Vero
  22.   馬喬裡 他說：
    前 10年

    你好，我想知道我如何準備縫製它以及伴侶和水的尺寸是多少...回答xfa

    回复marjorie
  23.   矽溶膠 他說：
    前 10年

    大家好！ 縫好的馬黛茶是苦的還是加甜味劑的？

    對太陽有反應
  24.   謝謝 他說：
    前 10年

    如果是真的，煮熟的馬黛茶很好，如果你每天不能喝3到4升的水，盡可能多地把煮熟的馬黛茶當作水喝，你甚至可以把它當作果汁來實現，每周可以減掉你2公斤，我推薦它，用甜味劑來增甜很好，而不是用糖

    回复寬限期
  25.   謝謝 他說：
    前 10年

    總是伴隨著良好的飲食，大量的蔬菜，湯，不吃油炸的東西，當然還有大量的身體活動，在煮熟的伴侶的幫助下，一切都需要你的意志力

    回复寬限期
  26.   謝謝 他說：
    前 10年

    馬喬裡，你將2 升水煮沸，然後在兩升水中加入2 到3 湯匙您最喜歡的任何品牌的耶巴茶，然後讓它冷卻，過濾並放入瓶子中，並用甜味劑使其變甜，然後將其作為果汁在膳食中飲用，您也可以多次服用，每天最多可以服用兩升，如果可以服用更多更好

    回复寬限期
  27.   馬塞拉·奧爾森 他說：
    前 10年

    我喜歡煮馬黛茶，所以我買了一個小電咖啡壺，就像煮咖啡一樣在那裡煮。 我在過濾器中放入了大約兩大湯匙的耶巴茶，可用於 4 到 6 杯。 可以快速、輕鬆地準備品嚐。 然後你可以把它放進保溫瓶裡，它可以持續幾個小時的溫暖。

    回复馬塞拉·奧爾森
  28.   哈維爾 他說：
    前 9年

    你好，我想嘗試一下，但我有一個問題。我按照時間表吃米餅和obvip酸奶...晚上喝湯加水果。這對我減肥有幫助嗎？

    回复哈維爾
  29.   普羅科爾 他說：
    前 9年

    如果一整天你只吃1 個小巴西烤餅（或1/2 至尊或1 個小烤魚）+ 1 個水果+ 1 個低脂酸奶+ 沙拉**什麼也不做** 顯然你會減肥，你會餓的。 有必要看看誰能忍受這個超過1週的時間。 你添加的任何其他東西，即使是年糕，都會增加你的卡路里，並且你的減肥速度會更慢。 一周減掉 10 公斤是*不可能的*。 馬黛茶一切都很好，它也很豐富，但要注意它是利尿劑，所以你“下去”的很大一部分是水。 脂肪，這是問題所在，你必須燃燒它，沒有其他辦法，運氣好的話，每月鍛煉 3 或 4 公斤，首先，然後身體就會習慣它，新陳代謝下降，然後你繼續失去，但速度更慢。
    也許這樣更健康，但如果你減得太快那就不好了。

    回复 普羅科爾
  30.   威廉 他說：
    前 8年

    馬西因是一種與麻黃鹼非常相似的物質。與咖啡和阿司匹林一起，它是燃燒脂肪而不損失大量肌肉的最佳混合物。它可以抑制飢餓並提供能量。當然，需要充足的運動！

    回复威廉
  31.   NOELIA 他說：
    前 7年

    煮熟的馬黛茶可能有它的好處，但你不會通過整天喝馬黛茶來減肥。要減肥，你必須健康飲食，攝入身體機能和進行體力活動所需的適量。 當然，更重要的是，如果你給自己寄一整包餅乾（無論是否喝伴侶），你都不會減肥。

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  32.   法蒂瑪 他說：
    前 3年

    我做了熟伴侶飲食。 確實減肥了，但是整天泡在廁所裡

    回复法蒂瑪