啤酒酵母

我們想讓更多的人看到 啤酒酵母，我們認為它應得的知名度，因為它是對身體非常有益的天然產品。

我們將討論它到底是什麼， 它的營養價值、好處是什麼、可以從哪裡獲得以及食用它的最佳方式是什麼.

什麼是啤酒酵母

啤酒酵母 它是一種從啤酒麥芽中提取的酵母或真菌. 它保留在啤酒罐的底部，用於成熟和儲存冷啤酒。 洗滌和乾燥後，它是一種即食產品。

雖然看起來相反，但啤酒酵母沒有任何酒精。

啤酒酵母的特性

啤酒酵母 預防和治療身體不同類型的疾病. 它不是一個非常知名的產品，因此對其的分析和研究並沒有進行過多的擴展。

它有助於消化器官的正常運作以及對皮膚有益。

它含有豐富的必需氨基酸，其蛋白質具有很高的生物學價值， 我們強調以下氨基酸：

• 組氨酸。
• 賴氨酸
• 色氨酸。
• 亮氨酸。
• 苯丙氨酸
• 胱氨酸

這就是為什麼啤酒酵母是一種 細胞形成和恢復的重要來源. 但此外，由於其維生素，它是一種彌補缺陷的食物，也是碳水化合物使用的重要催化劑。

它是最指示的營養元素 神經系統. 由於其含有復合維生素 B，它有助於身體正常發育， 改善視力、皮膚和粘膜它還可以治療膽囊和肝臟問題。

另一方面，富有 葉酸 它確保維持腸道的完整性並有助於血液置換，使其成為避免貧血的推薦食物。

有些礦物質比其他礦物質更突出，在啤酒酵母中，我們發現了大量的鉀和磷，這兩種成分具有很高的生物價值。 磷是必不可少的 血液酸化的良好平衡，而鉀有助於代謝水細胞。 在較小程度上它有 d鈣鐵中毒. 對骨骼的形成和避免貧血至關重要。

最後，推薦啤酒酵母 進行消化清潔，這就是為什麼它被認為是一種天然清潔物質。 如果還追求的是淨化血液，我們可以消耗它幾個月，以取得成功 在體內淨化。

啤酒酵母的好處

啤酒酵母是一種豐富的能量來源。 富含維生素 B 並由於其 不飽和脂肪酸 它還可以降低壞膽固醇。 它對我們的身體非常有益，它提供了大量的營養。

我們記得啤酒酵母是一種發酵麥芽的真菌，它不含糖分，只有蛋白質，具有很高的生物學價值。 必須區分兩種酵母：一種是供人類食用的，另一種是不適合食用的原始啤酒酵母，它會導致各種胃腸道問題。

它不含酒精、乳糖或麩質，這使其成為人類消費的理想產品，無論過敏原如何。

• 它是 B 族維生素的非常完整的來源. 它們保護免疫系統，促進頭髮、骨骼和指甲的質量。 一種不應在我們的飲食中缺乏的物質，因為 B族維生素 我們只能通過食物來獲取它們。
• 調節膽固醇. 啤酒酵母富含不飽和脂肪酸和卵磷脂，這些物質可降低我們的膽固醇和甘油三酯水平。
• 它是一種強大的營養補充劑. 強烈推薦給所有患有某種類型赤字的人。
• 控制血糖和血壓. 因此，糖尿病患者和高血壓患者都可以食用啤酒酵母並將其引入日常飲食中。
• 幫助癒合、護理和再生皮膚。
• 對抗偶爾的便秘。 每天服用一湯匙將為我們提供纖維補充劑，避免腸道堵塞。
• 激活免疫系統. 大量的 B 族維生素將脂肪、蛋白質和碳水化合物轉化為能量。 通過這種方式，我們增強了自己與疾病作鬥爭的能力，它給了我們抵抗力和更多的勇氣去面對日子。
• 規範我們的操作 甲狀腺. 營養學家建議食用它，以便腺體正常工作。
• 再生腸道菌群。

你變胖了還是變瘦了？

這個產品 由於其特性和優點，它變得非常受歡迎. 它是補充維生素缺乏症的非常有用的補充劑。

需要消耗啤酒酵母來增加維生素的劑量和水平的量太小，不能說是強烈的熱量攝入。 沒有一種食物能讓我們增重或減重. 在酵母的情況下，在缺乏 B 族維生素的情況下，食慾可能會增加。

通過均衡的飲食、每週適度的運動和自然食用這種補充劑，我們不會變胖，事實上，我們會更健康，我們會增加營養和治療特性。

因此，如果您正在考慮食用啤酒酵母，請不要害怕食用它會增加體重， 它不會讓你發胖. 它不會幫助你減掉你的腹部或那些額外的體重， 它會給你能量和活力來實現你的目標。

啤酒的發酵母

頭髮健康 同樣重要的是，在美麗的世界中，我們會考慮我們的頭髮有多健康。 啤酒酵母幫助我們改善它，使它更漂亮、更有光澤，並且能夠阻止脫髮。

當。。。的時候 毛囊 或者如果我們缺乏某些營養素，最好食用它以增加 頭皮強度. 我們可以在家中使用天然成分進行家庭護理，它們既有效又便宜，而且我們不會將任何東西置於危險之中。

它既可用於人類消費，也可用於美容。

啤酒酵母和粉刺

另一方面，它也可用於治療痤瘡。 它含有大量的維生素 B8，這種物質有助於改善身體的新陳代謝。 消除累積的毒素，這些毒素可能是惱人的粉刺或黑頭的罪魁禍首。

您可以選擇兩種不同類型的治療：

• 粉狀的：每天攝入約 20 克。
• 以面具的形式：粉末與其他天然成分混合進行局部治療。

該產品有幫助 治療不同類型的痤瘡 我們可以忍受：

• 經前期
• 全球化。
• 庸俗。
• 瘢痕疙瘩
• 紅斑痤瘡。
• 囊性

那我們告訴你 您可以將酵母與哪些其他天然產品混合：

• 牛奶。
• 小麥胚芽油。
• 水。
• 酸奶。
• 蘆薈。
• 蘋果大佬。

如何服用啤酒酵母

啤酒酵母 可以找到不同的格式，就像粉末或薄片一樣。 如果自然食用，它會直接帶有苦味，但今天，這種苦味被直接提取出來，以便我們可以將其添加到不同的食物中。

可以灑在 沙拉、湯、燉菜、冰沙、果汁或將其與燕麥片混合製成不同的甜點。

另一方面，您可以選擇以 藥丸或膠囊. 一種更舒適且同樣有效的方式。

推薦的每日劑量在兩到三湯匙之間，他們應該全天分成幾個劑量。 最後，如果您決定以藥丸形式服用，則必須遵循製造商傳單上的說明。

營養價值

• 包含一個 大量的蛋白質此外，具有很高的生物學價值。
• 它是素食者的理想選擇，因為它還含有許多必需氨基酸。
• 此外， 高鐵含量 對於那些努力避免痛苦的人來說，它是必不可少的 貧血。
• 它是其中之一 維生素B含量高的食物，有了它，通常壓力大或感到焦慮的人是對抗這些情緒的好盟友。
• 其高鉻含量使其非常適合糖尿病患者、肥胖患者，尤其是那些喜歡甜食的人。
• 它的葉酸含量高 強烈建議孕婦使用，但我們始終建議您向醫療專業人員諮詢任何問題。

禁忌

啤酒酵母沒有任何值得注意的副作用，但是，像所有食物一樣，應該在知情的情況下食用，不要濫用。

食用它時需要考慮一些例外情況，因為如果我們已經患有任何疾病，我們的健康就會惡化。 以下人群在開始食用啤酒酵母之前應諮詢他們的醫生，因為 它可能會產生後果。

• 人們 慢性疾病。
• 有缺陷的人 免疫系統。
• 與人 糖尿病。
• 那些遭受 痛風。
• 受苦的人 醫源性痤瘡。

在哪裡購買和定價

一段時間以來如此流行，啤酒酵母可以在任何食品場所找到，即從大型超市到 草藥師和專賣店 在天然產品中。 如果你總是敢買 通過互聯網，有許多平台可以安全可靠地提供它。

我們總是建議 仔細閱讀傳單和標籤. 您必須尋找純正的產品和知名品牌，因為在很多情況下，即使我們看到以更低的價格向我們出售相同產品的產品，也可能令人懷疑。

在這種情況下，我們可以根據我們決定使用它的格式找到幾個價格。

• 酵母粉： 150克左右 3 或 4 歐元。
• 平板電腦： 200 -300 片之間 6和10歐元。
• 膠囊： 50粒左右 6歐元。

這將始終取決於您選擇的房屋、數量和來源。 不要忘記向草藥專家諮詢任何問題。