這是一種不同的飲食，專為所有需要快速減掉多餘體重並且喜歡麵包和主要吐司的人而設計。 認真做的話，2天可以瘦7斤左右。
為了能夠將這種飲食付諸實踐，您必須保持健康的健康狀態，盡可能多地喝水，用甜味劑調味您的輸液，並用鹽和最少量的橄欖油調味您的膳食。 每天節食後，您都必須重複下面詳述的菜單。
菜單：
早餐：自選茶1杯、自選柑橘果汁1杯、低脂酸奶1杯。
上午：1 份清淡的白麵包吐司塗上低脂白奶酪和番茄或奶酪片，用於輕敬禮和 1 次您選擇的輸液。
午餐：自製蔬菜湯1杯、淡麩麵包3個、火腿1片、淡明膠1份。
中午：1 份塗有果醬或淡甜的清淡全麥吐司和 1 份您選擇的輸液。
小吃： 1 份您選擇的脫脂牛奶茶和 2 種您選擇的水果。
晚餐：清淡的或自製的肉湯，3 片吐司塗上您選擇的調味奶酪和 1 片您選擇的煮熟或生蔬菜片和 1 份淡明膠。 你可以喝你想要的肉湯量。