如果您是一個需要減肥的人，並且您是豌豆和糙米的粉絲，那麼這種飲食是專門為您設計的。 現在，如果你嚴格執行，它可以讓你在2天內減掉7公斤左右的體重。
如果您決心將這種飲食養生法付諸實踐，您必須保持健康的健康狀態，每天喝盡可能多的水，用甜味劑使輸液變甜，並用鹽、香草和最少量的食物調味。橄欖油.淺色向日葵您每天進行節食時都必須重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐： 1 份您選擇的輸液、1 份低脂酸奶和 1 份柑橘類水果。
上午：50克。 豌豆和50克。 糙米。
午餐：豌豆沙拉和糙米以及您選擇的 1 個水果。 你可以想吃多少沙拉就吃多少。
下午：50克。 豌豆和50克。 糙米。
小吃： 1 份您選擇的輸液、1 份低脂酸奶和 1 份柑橘類水果。
晚餐：炒豌豆和糙米，用 2 個蛋白和 1 份淡明膠製成。 你可以吃你想要吃的炒雞蛋的量。
睡前：1次您選擇的輸液。