吃綠葡萄減肥

這是一種專門為那些需要減肥（那些困擾他們的額外體重）的人設計的飲食方案。 這是一種非常簡單的飲食方法，主要基於綠葡萄的攝入。 如果你嚴格執行，只需1天，你就能減掉約4公斤。 如果您決心實行這種飲食，您必須保持健康的健康狀態，只吃青葡萄，每天喝盡可能多的水，用甜味劑給所有輸液調味，並用鹽和油將膳食調味至適當的程度。最少，由橄欖製成。 在執行計劃的每一天，您都必須重複下面詳述的菜單。 每日菜單： 早餐： 1 份您選擇的輸液、1 份低脂酸奶和 1 小串葡萄。 午餐：2杯自製肉湯和葡萄。 你可以吃你想要吃的葡萄量。 小吃： 1 份您選擇的飲品、1 份全麥吐司、淺色白奶酪和 1 小串葡萄。 晚餐：100克。 天然金槍魚，100克。 可選擇綠葉蔬菜沙拉和葡萄。 你可以吃你想要吃的葡萄量。