這種飲食是專門為那些需要減掉額外幾公斤而困擾的人以及喜歡吃糙米和朝鮮薊的人設計的。 如果你嚴格執行的話，2天內可以讓你減重7公斤左右。
為了能夠將這種飲食療法付諸實踐，您必須擁有健康的健康狀況，每天盡可能多地喝水，用甜味劑給輸液調味，吃糙米和煮洋薊，並用鹽和調味品調味。最少量的橄欖油。 您每天進行節食時都必須重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐：1 份輸液、1 份水果和 1 份低脂酸奶。
午餐：100克。 肉、雞肉或魚肉、1 盤糙米和朝鮮薊、1 個水果和 1 份飲料。
小吃：1 份輸液、1 份水果和 1 份低脂酸奶。
晚餐：糙米和朝鮮薊，1個水果和1個輸液。 你想吃多少糙米和朝鮮薊就吃多少。
睡前：1次輸液。