這是一種專門為那些需要減掉一些困擾他們的額外體重的人設計的飲食方案。 這是一個非常簡單的計劃，以甜菜肉餡捲餅的攝入量為基礎。 如果你嚴格執行，它會讓你在短短1天內減掉5公斤。
如果您決心將這種飲食養生法付諸實踐，那麼您必須擁有健康的健康狀況，每天喝盡可能多的水，用甜味劑使您的輸液變甜，並輕鬆製作甜菜肉餡捲餅。 您每天執行該計劃時都必須重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
空腹時：1杯橙汁或葡萄柚汁。
早餐：1份輸液、1份全麥吐司塗淡果醬和1份低脂酸奶。
午餐：清淡肉湯和 3 個甜菜肉餡捲餅。 你可以喝你想要喝的肉湯量。
小吃：1 份輸液、1 份塗有淡奶酪的麩皮麵包吐司和 1 份低脂酸奶。
晚餐：1片火腿、1個煮雞蛋、2個甜菜肉餡捲餅和1份輸液。
睡前：1杯橙汁或柚子汁。