這是專門為所有那些需要減掉額外體重而困擾的人準備的飲食方案。 這是一個非常簡單的計劃，實施起來就是基於南瓜湯的攝入量。 如果你嚴格執行，只需1天就能讓你減重3公斤左右。
為了執行這種飲食方案，您必須保持健康的健康狀態，每天喝盡可能多的水，用甜味劑調味所有輸液，準備清淡的南瓜湯，並用鹽、醋調味您的膳食、最少量的橄欖油和輕磨碎的奶酪。 在執行計劃的每一天，您都必須重複下面詳述的菜單。
每日菜單：
早餐：1份輸液、1份脫脂酸奶和1個蘋果或梨。
上午：2片火腿。
午餐：南瓜湯。 您可以喝您想要的量。
下午三點左右：一份淡明膠。
小吃：1 份輸液和 1 份脫脂酸奶和穀物。
晚餐：南瓜湯2杯，水果沙拉1杯。
睡前：1次輸液。