您的飲食中還沒有加入薑黃嗎？ 以下是 今天開始消費它的四個令人信服的理由.
薑黃作為調味品是完全安全的。 您可以先將其添加到傳統的鹽和胡椒中，並從那裡發現新的服用方法。
預防和對抗癌症：根據研究，薑黃素自古以來就被用於各種目的，它似乎可以抑制腫瘤的發展。 不僅如此，當它們紮根時，它會抑制它們的生長，尤其是在結腸癌方面。
降低患癡呆症和阿爾茨海默氏症的風險：印度是世界上最大的薑黃消費國，其阿爾茨海默病和其他類型癡呆症的發病率較低。 這引起了研究人員的注意，他們指出薑黃是原因之一。 這種植物有助於滅活和抑制與阿爾茨海默病斑塊形成相關的β-澱粉樣蛋白的生長。 在另一項針對已經患有阿爾茨海默病的患者的研究中，薑黃補充劑無助於逆轉症狀。
抵抗感染：由於薑黃具有強大的抗菌特性，因此它是殺死細菌、寄生蟲和真菌的好幫手。 它可用作割傷、燒傷和擦傷的局部防腐劑。 避免將薑黃軟膏沾到衣服上，因為它會永久弄髒您的衣服。
保護消化系統：薑黃已被證明可以促進正常的肝功能，緩解消化不良症狀，並有助於預防或緩解現有的胃潰瘍。 它還在治療克羅恩病和潰瘍性結腸炎等炎症性腸病方面提供了有希望的結果。
請記住，薑黃的吸收對系統來說可能是一個挑戰，所以 一定要尋找高質量的補充劑，更容易被吸收。 您也可以在之前諮詢您的醫生以獲得指導。