La 前列腺是男性腺體 產生大部分精液成分和 前列腺肥大 良性或良性前列腺增生，是老年男性中最常見的問題，可能由以下原因引起 飲食因素和荷爾蒙變化 主要。
而 HPB 如果它可以代表一個因素，那麼它就不是一個致癌過程 風險 的發展 前列腺癌，然而 飲食改變 並且添加某些補充劑可以 縮小前列腺的大小但始終處於專業監督之下。
- 應避免的食物
很多 前列腺增生症的危險因素 包括年齡超過 50 歲並且一般情況 高脂肪和低纖維飲食往往會大大增加患良性前列腺增生的機會，是要避免的食物； 紅色男性富含飽和脂肪、高度精製的食物和所有鹹味食物。 酒類，尤其是啤酒和白酒，還有咖啡、軟飲料和紅茶，後者可以減少，所以建議乾脆從頭開始多準備飯菜，減少去餐廳，尤其是 快餐連鎖店，因為它們可以對 前列腺健康.
- 推薦食物
用魚代替紅肉是一個非常健康的開始，尤其是那些富含紅肉的魚 ω-3脂肪酸如金槍魚、鮭魚和鯡魚。 這 omega-3 脂肪和其他魚油有益於心血管健康 排在第一位的是對前列腺的好處。
新鮮水果和蔬菜對於健康至關重要 dieta saludable 在各個方面，特別是生吃或蒸吃，因為它們是極好的來源 纖維、維生素和礦物質，加上全穀物和豆類。 財富在 天然抗氧化劑 蔬菜有利於 消除毒素和自由基，最受推薦； 西蘭花、胡蘿蔔、紅辣椒、山藥和西紅柿，都富含 β-胡蘿蔔素，而西紅柿，尤其是番茄紅素，這兩種抗氧化劑已被證明有效 縮小前列腺和腫瘤的大小， 根據研究； ”人類營養的生化、生理和分子方面".
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預先感謝您提供急需的飲食建議，以延長生活質量。 從今天開始我就考慮到了，我已經65歲了。 我正在接受泌尿科醫生的治療，我患有前列腺增生症，有大量尿瀦留，但我已經克服了。
我今年42歲，前列腺發炎已經有一年半了。醫生看到我這麼大了，很困惑，給我發了一些消炎藥，但我用的藥很貴……我排尿很好，不痛……我晚上不經常起床……好吧，謝謝你的健康建議……