一種特殊的奶昔，非常適合服用一周來為身體排毒，建議至少在服用期間服用 連續七天 注意它的好處和禁食。
這個蘋果和鱷梨冰沙有很多 纖維，這樣腸道運輸、膽固醇水平和心臟健康都會受益。
多虧了蘋果和鱷梨，您將獲得額外的額外能量，改善您一整天的身心表現。 此外，這兩種成分有助於 減緩氧化損傷並防止過早老化 皮膚和內臟。
一種飽腹的飲料 將保持強烈的食慾和焦慮 對於食物。 此外，它的熱量攝入非常低。 這種奶昔不會讓任何人無動於衷，所以下面我們將告訴您如何準備和食用它。
蘋果和鱷梨冰沙
這種組合非常適合 緩解偶爾的便秘，腹部炎症和任何其他胃病。
ingredientes
- 1個青蘋果
- 1 aguacate
- 200毫升豆漿
- 半個檸檬汁
- 甜味劑
- 新鮮薄荷的味道
準備
您將需要一個 攪拌機 處理成分。 先把蘋果洗乾淨，切成中等方塊。 接下來，打開鱷梨，小心地去除果核和果肉。
將一杯大豆、蘋果、鱷梨和檸檬汁放入攪拌機中。 打一分鐘，直到你得到一個 乳脂狀和均勻的質地. 接下來，加入甜味劑和薄荷葉，小心攪拌。 再次加工並立即提供奶昔。 品嚐它已經很完美了。 如果你比較喜歡 可以冷卻 用幾個冰塊。
這種奶昔非常適合為身體排毒，您會感覺更輕鬆，心情更好。 您的腸道運輸將得到改善，此外，您將不再擔心食用更多脂肪食物，因為鱷梨的精油 將保持飢餓.