這款冰沙含有維生素 A、B、B1、B2 和 C，以及磷、鎂、鈣、硫等礦物質。
這款冰沙非常提神清涼，非常適合肝腎功能衰竭的人以及所有想在炎熱的夏日喝上一杯清爽可口的多種維生素冰沙的人。
ingredientes
1 顆洋薊心
½黃瓜
1 個去皮的成熟番茄
薩爾
一檸檬汁
準備
將切成八份的黃瓜心放入攪拌杯中，然後將黃瓜去皮切成小方塊，與洋薊放在一起，最後將番茄切成薄片，檸檬加入到另外兩個中配料，記得放少許鹽。
混合所有東西，首先緩慢混合，然後加快速度。 我是用長玻璃杯盛的，如果你喜歡的話可以在裡面放立方體。